怀孕期间，孕妈妈真的很注意自己平时的饮食，不要吃一些辛辣或者生冷的食物，因为这对肚子里的胎儿有一定的影响。很多人都不希望孩子出生后脸上有胎记，真的很难去除。所以孕期最好不要做这两件事，否则宝宝很容易长胎记，颜值大打折扣。
怀孕期间，经常做这两件事的孕妈妈往往会有胎记，后悔也来不及了。
怀孕的时候，孩子的健康和美丽真的是第一重要的事情。首先，不要吃辣。如果你是一个不吃辣的人，你现在就应该控制自己，至少为了你的孩子。因为如果吃了太多辛辣的食物，很可能会使体内的毒素堆积在体内，所以对胎儿也会有一定的影响。平时多吃水果蔬菜，抽时间运动出汗，也是排出体内毒素的好方法。
孕妈妈和准妈妈孕期不要化妆，因为我们都知道化妆品中含有一些化学物质，对人体皮肤有一定的刺激作用，自然对肚子里的胎儿也有一定的影响。比如化妆品中的一些色素很可能在孕妇体内堆积，再加上孕期排毒能力较弱，毒素很可能堆积在胎儿身上。
所以怀孕期间，不仅要注意以上两件事，还要注意自己的饮食心态和运动，这些都有助于孩子的健康成长。所以，孕妈妈要注意怀孕孩子的健康和美丽。
